毎日はつらつといたいと思って、DHAのサプリを飲み始めました。豆知識なんかも書いていきますね!

アーカイブ:2014年 10月

母乳の話。

女体

にほんブログ村 今日は母乳の話をしましょう。 なんかですね、噂によると魚屋さんの奥さんの母乳は色が濃いらしいのです・・・。

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魚だけではなくってよ!

魚

にほんブログ村 DHAというと、魚から摂取するものというイメージをもっている方も多いのではないでしょうか。 実際に、主としてDHAを摂取することのできる食材というのは魚になります。 特に脂の乗った青魚ですね。

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こんな人におすすめる!

魚

にほんブログ村 DHAというのは、基本的にすべての人に摂取してもらいたい成分です。 特に、現代人には不足していますからねー。

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魚油がいいということ

魚

にほんブログ村 魚油がいいという話は多くの方が見聞きしているのではないでしょうか。 もちろんね、牛肉とか豚肉とかの油も良い部分は持っているのですよ。 でも、健康面から見るとやっぱり魚油のほうがいいのです。

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DHAとEPAの違い

魚

にほんブログ村 DHAに関していろいろと調べていると、EPAという成分についてもよく見聞きします。 実際に、健康食品などでもDHAとEPAというのはよくセットになっているものです。

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脂の種類が変わったのです

魚

にほんブログ村 食の欧米化というものが叫ばれていますが、実際に人々の食生活は変わりました。 日本人にとっては和食が当たり前なのですが、和食が特別なもののように感じている方も多いでしょう。

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医者いらずとも言われますね

魚

にほんブログ村 さて、DHAについて語っていきますよ。 「医者いらず。」という表現を見聞きしたことのある方は多いのではないでしょうか。

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サラサラ成分

魚

にほんブログ村 ううう、お魚食べてません・・・。 今日は白いご飯に野菜の煮物だったし、明日はラーメンの予定です。 お魚食べたい。 でもこれっていうのが見つからないんですよね。 みりん干しとか食べたいなぁ。

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ハタハタについて

ハタハタ

にほんブログ村 そうそう、こないだはサンマについてお話しましたが今日は例のハタハタについてです。 漢字で書くと、鰰になるそうです。 なんでも成長するとおよそ20cmくらいになるそうです。

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サンマ食べたい!

サンマ

にほんブログ村 食べた過ぎて、思わず絵に描いてしまった。

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