DHAサプリメント

DHA、EPAとは?

DHA、EPAとは?

DHAやEPAを含有したサプリメントが大人気となっています。

 

そもそも、DHAとEPAはどのようなものなのでしょうか。

 

以下で簡単に説明していきたいと思います。

 

DHA

DHAは青魚に多く含まれている栄養素で、正式名称をドコサヘキサエン酸といいます。

 

DHAは青魚のサラサラ成分で、古くから日本人の健康を支える大切な役割を果たしていますが、日本の食生活は魚中心から肉中心に変わってしまいました。

 

そのため、多くの日本人にはDHAが不足していると考えられています。

 

年齢を重ねても勉強を頑張りたい方に、嬉しい働きが期待できます。

 

EPA

EPAは、DHAと同じように青魚に豊富に含まれている不飽和脂肪酸のひとつで、正式名称をエイコサペンタエン酸といいます。

 

EPAも青魚に含まえるサラサラ成分で、最近ではDHAと共に、大きな注目を集めているようです。

 

特にまわっている日々の生活の流れをスムーズにしたい人から人気です。

 

ちなみに、DHAとEPAをサプリメントで摂取している人が増えてきていますが、多くのサプリメントにはDHAとEPAが一緒に含有されています。


失敗しないDHAサプリメント選びの3つのポイント

含有量を比較して選ぶ

DHAサプリメント選びで失敗しないためには、まずDHAの含有量を比較してください。

 

サプリメントのパッケージなどに表記されている含有量をご確認いただき、必要な量のDHAを摂取できるサプリメントを選びましょう。

 

安全性を比較して選ぶ

サプリメントを選ぶ際には、安全性も重要なポイントになります。

 

製造工場での安全管理・品質管理が徹底されているサプリメントを選ぶことが大切となりますので、GMP工場で製造されているDHAサプリメントがおすすめです。

 

同時配合されている成分を比較して選ぶ

ほとんどのDHAサプリメントには、DHAのほかにもさまざまな成分が含有されています。

 

一般的にはEPAと同時配合されているサプリメントが多く見られますが、セサミンやビタミンEも含まれているサプリメントをお選びください。

 

DHAとEPAは酸化しやすい成分とされていますので、それらの成分をサポートするセサミンやビタミンEなどが含まれていれば、成分のチカラをしっかりと感じられると考えられます。

DHAサプリメント比較ランキング

おすすめ1位!サントリー DHA&EPA+セサミンEX
サントリー DHA&EPA+セサミンEX サントリーのDHA&EPA+セサミンEXは、数あるDHAサプリメントのなかでも最もおすすめです。 おすすめする理由として、セサミンが配合されているということが挙げられます。DHAやEPAは酸化しやすいという特徴がありますが、セサミンを配合することで酸化を防ぐことに成功。ゴマから抽出されるセサミンは、サントリー独自の研究によって発見された成分であり、ゴマ1粒でわずか1%未満しか抽出できないため、非常に希少な成分といえるでしょう。 ちなみに、年齢、美容に良い成分として知られているビタミンEも配合されています。 現代人に不足しがちな栄養がギュッと詰まったサントリーのDHA&EPA+セサミンEXは、毎日を健康に過ごしたいという方に大変嬉しいサプリメントです。

詳細公式サイト

通常価格

定期購入価格

送料

返金保証

5,500円+税

4,950円+税

無料

なし

内容量

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配合成分

120粒(約30日分)

なし

10%増量パックプレゼント、定期コースなら他の商品も10%引

DHA、EPA、セサミン、ビタミンE、オリザプラス

特徴

DHAとEPAに成分をサポートするセサミンとビタミンE、オリザプラスをプラス。 ソフトカプセルで飲みやすく、1日4粒が目安量となっています。
味の素 DHA&EPA+ビタミンD+ビタミンD
味の素 DHA&EPA+ビタミンD 味の素のDHA&EPA+ビタミンDは、味の素KKが独自のバランスで開発・製造しているDHAサプリメントです。 DHAをベースに、EPAと亜麻仁から抽出されるα-リノレン酸とビタミンDを加えて作られています。 一日あたりの価格(定期コース利用時)が約61円と大変安くなっていますので、コストパフォーマンスに優れたDHAサプリメントといえるでしょう。

詳細公式サイト

通常価格

定期購入価格

送料

返金保証

初回500円 ※2回目から2,052円

初回100円 ※2回目から1,846円

無料

なし

内容量

キャンペーン

特典

配合成分

120粒(約30日分)

なし

定期お届けコースの初回100円

DHA、EPA、α-リノレン酸、ビタミンD

特徴

4粒にDHA300mg、EPA100mg、α-リノレン酸100mg、ビタミンD1000IUを含有。 不足しがちな3種類のオメガ3系脂肪酸を十分に摂取することができます。
やずやの青魚の知恵
やずやの青魚の知恵 やずやの青魚の知恵は、DHAとEPAにカルシウムをプラスした大人気のサプリメントです。 青魚をまるごと使って作られていますので、まさに海の恵みのサプリメントといえるでしょう。 品質管理を徹底した国内工場で製造されているため、安全性も抜群です。

詳細公式サイト

通常価格

定期購入価格

送料

返金保証

2,100円

1,890円

無料

なし

内容量

キャンペーン

特典

配合成分

62球

2日分のサンプルプレゼント

なし

DHA、EPA、カルシウム

特徴

新鮮なカタクチイワシをまるごと原材料に使用しているDHAサプリメントです。 カルシウムも含まれていますので、成長期の子供にもおすすめとなっています。
小林製薬 ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット
小林製薬 ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット 小林製薬のナットウキナーゼ&DHA&EPAセットは、ナットウキナーゼとイチョウ葉エキスをプラス。DHAとEPAが体をめぐるDHAサプリメントです。 また、着色料や保存料といった添加物は使用されていない無添加サプリメントですので、どなたでも安心してお召し上がりいただけるでしょう。

詳細公式サイト

通常価格

定期購入価格

送料

返金保証

1,575円

定期購入対象外サプリメント

無料

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配合成分

30粒(約1ヵ月分)

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おまとめ購入で最大6%オフ

DHA、EPA、ナットウキナーゼ、イチョウ葉エキス

特徴

スムーズな毎日に ナットウキナーゼとイチョウ葉エキスをプラス。 医薬品も開発している小林製薬だから、厳格な管理基準によって品質管理されています。

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鰹頭(かつおびんた)DHA

  • DHAの含有量が魚のなかで最も多いとされるカツオを原材料に使用。

通常価格

定期購入価格

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1,554円

1,470円

500円

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内容量

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62粒

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配合成分

 
なし

DHA EPA セサミン    

 

公式サイト詳細

健康家族イチョウリーフ

  • DHA、イチョウ葉エキス、ビタミンEなどをバランスよく配合。

通常価格

定期購入価格

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1,814円

1,632円

無料

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内容量

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なし

31粒

無料サンプル

特典

配合成分

 
定期コースで6つの特典

DHA イチョウ葉エキス ビタミンE シソ油 アマニ油  

 

公式サイト詳細

 

やっぱりサントリー DHA&EPA+セサミンEXが良い!

いろんなDHAサプリメントを比べてみても、やはりサントリーが開発・販売しているDHAサプリメント「DHA&EPA+セサミンEX」が一番おすすめです。

 

DHAやEPAは酸化してしまったら意味がないとされていますが、サントリーのDHA&EPA+セサミンEXならセサミンパワーで酸化をブロックしていますので、酸化しにくいといえるのではないでしょうか。

 

11年連続で売上ナンバー1※に輝いていることからも、サントリーのDHA&EPA+セサミンEXが愛されている証だと思います。

 

毎日を健康に過ごしたい方はもちろん、仕事や勉強を頑張っている方や若々しくいたいという方なども、ぜひサントリーのDHA&EPA+セサミンEXをお試し下さい。

 

 

公式サイトはこちら

 

※2004〜2014年売上金額(確定)  出典:H・Bフーズマーケティング便覧2006〜2016 No.2 機能志向食品編(DHA成分カテゴリー内シェア) (株)富士経済

 

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